A Campanha Janeiro Branco tem como objetivo chamar a atenção para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas.
Desde 2014 a campanha tem se espalhado no Brasil e em vários outros países buscando conscientizar a humanidade, assim como as autoridades governamentais e legislativas do mundo, a respeito da importância de estratégias e de políticas públicas voltadas para a promoção da Saúde Mental, nas vidas dos indivíduos e das instituições sociais.
E você tem cuidado da sua Saúde Mental? É necessário falar sobre isso! E Qualquer sinal de Angustia, Ansiedade, Insônia e outros sintomas, procure ajuda de um Profissional.
Nós separamos 5 dicas para cuidar da sua saúde mental:
1- Pratique atividade física;
2- Tire um tempo para você;
3- Mantenha boas relações;
4- Aprenda a lidar com situações estressantes;
5- E se necessário, não tenha medo de pedir ajuda.
A Sempre Clínica apoia a campanha Janeiro Branco, apoie você também.
Clínica Sempre – Centro, Ipiaú.
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