Aconteceu na manhã deste sábado, 03, na AABB de Ipiaú, o evento promovido pela VOLL Pilates Studios Ipiaú, o VOLL Pilates Day (Seja gentil com seu corpo e mente).
O Pilates Day é uma celebração anual, que se realiza no primeiro sábado de maio em todos os países do mundo, com o intuito de celebrar o legado de Joseph Pilates, criador do método, que visa incentivar hábitos saudáveis e promover o bem-estar físico e emocional.
Essa celebração do método Pilates, geralmente ocorre ao ar livre e de forma gratuita, com o objetivo de levar o Pilates à comunidade e conscientizar sobre os seus benefícios. O evento tem como principal objetivo incentivar a prática do Pilates e promover o bem-estar, com foco na saúde física e mental.
O Pilates Day é uma oportunidade para as pessoas conhecerem o método Pilates, experimentar os seus benefícios e se conscientizarem sobre a importância da atividade física para a saúde.
Benefícios do Pilates:
O método Pilates trabalha a conexão entre mente e corpo, fortalecendo o núcleo, melhorando a postura, a flexibilidade e a consciência corporal, promovendo diversos benefícios para a saúde.
A VOLL Pilates Ipiaú, uma clínica de fisioterapia e Pilates, tendo como proprietária a fisioterapeuta Alessandra Lavrador, está situada na rua Castro Alves, 232, centro de Ipiaú.
