Fazer terapia pode trazer benefícios para quem tem dificuldade de lidar com certas situações. Listamos alguns problemas que podem ser tratados com esse tipo de intervenção. Veja quais são!
Ansiedade;
Depressão;
Dificuldade para realizar as tarefas de rotina;
Mudanças no humor que duram dias ou semanas;
Alterações no sono;
Dor de cabeça e no corpo;
Mudanças de peso;
Quais são os benefícios de fazer terapia?
Como visto, fazer terapia resulta em benefícios para o bem-estar geral. Confira!
Desenvolver hábitos saudáveis que estimulam a saúde mental;
Descobrir pontos fortes e qualidades e saber como utilizá-las;
Melhorar os relacionamentos interpessoais e profissionais;
Superar perdas importantes e situações traumáticas;
Lidar melhor com o medo e a insegurança;
Aumentar a autoconfiança e a autoestima;
Melhorar o desempenho profissional;
Desenvolver inteligência emocional;
Lidar com os sentimentos negativos;
Encontrar motivação para a vida;
Livrar-se de hábitos prejudiciais;
Tratar transtornos mentais;
Superar a insônia .
Ao fazer terapia, é possível identificar as causas e os padrões comportamentais que estão impedindo uma vida mais tranquila e harmônica. O principal objetivo dessa assistência é promover um estado de confiança suficiente para atingir o equilíbrio emocional e trazer a qualidade de vida. “As emoções não expressas nunca morrem. Elas são enterradas vivas e saem de piores formas mais tarde.” Sigmund Freud
A terapia pode ajuda-la (o) a descobrir novas maneiras de lidar com situações desafiadoras, não sofra calada (o), busque ajuda profissional. Agende a sua consulta! Contato via Whatsapp (73) 9 8817-7680 ou no link: https://bityli.com/KzV9Nf
